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ⓘ Gyrotonic




                                     

ⓘ Gyrotonic

Il Gyrotonic è una metodologia di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, danzatori, e di tutti coloro che aspirino al benessere psicofisico.

Agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti tridimensionali, eseguiti in modo circolare sotto controllo costante, con resistenze variabili e che coinvolgono tutto lapparato muscolo-scheletrico.

Il gyrotonic aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante, riduce laccumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e lagilità.

È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici e fisioterapisti. È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, neo-mamme e anziani.

                                     

1. Storia

Il Gyrotonic fu inventato da Juliu Horvarth, ex danzatore di origini ungheresi. A seguito di un infortunio al tendine dAchille, Horvarth inventa un rivoluzionario macchinario dove poter eseguire una serie di esercizi volti a recuperare la funzionalità del suo corpo.

                                     
  • classica e alla danza contemporanea, le specialità della Ranieri sono il gyrotonic il gyrokenesis e il body awareness. PT L. Sugimoto, Dançarina e coreógrafa
  • docente di movimento scenico, danza moderna - contemporaneo ed è Trainer di Gyrotonic Nell anno 2016 presenta Icone del Cinema performance di teatro - fisico

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