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ⓘ Autonomous sensory meridian response




                                     

ⓘ Autonomous sensory meridian response

La autonomous sensory meridian response indica una sensazione di formicolio in varie parti del corpo, perlopiù accompagnata da uno stato di rilassamento mentale di chi la esperisce; a suscitarla concorrono numerosi stimoli: cerebrali oppure di natura visiva, uditiva o tattile, percepiti da un soggetto in modo attivo o passivo.

                                     

1. Origine del termine nella cultura di massa

Secondo un articolo pubblicato sul sito Know Your Meme, il termine ASMR fu usato la prima volta il 25 febbraio 2010 nel gruppo Facebook Autonomous Sensory Meridian Response Group dopo essere stato inventato dalla fondatrice Jennifer Allen conosciuta come "Envelope Nomia" su Facebook rispondendo ai messaggi di molte persone sul forum SteadyHealth, che discutevano di una sensazione molto comune inspiegata. Allen spiegò che "autonoma" si riferisce alla idiosincrasia che colpisce le persone che sperimentano lASMR, dal momento che il tipo di reazione varia da individuo ad individuo. Il termine meridian fu preso come eufemismo per orgasmo.

Le discussioni in rete dei gruppi, come quello su Yahoo! chiamato Society of Sensationalists, fondato nel 2008, o il blog The Unnamed Feeling di Andrew MacMuiris, creato nel 2010, sono mirati ad offrire alla comunità materiale per saperne di più su questa sensazione, condividendo idee ed esperienze personali. Alcuni nomi alternativi per lASMR, nati durante gli scambi di opinioni in questi gruppi comprendono Attention Induced Head Orgasm, Attention Induced Euphoria e Attention Induced Observant Euphoria. Altre espressioni per descrivere queste sensazioni sono "orgasmo cerebrale", "massaggio cerebrale", "formicolio alla testa", "formicolio cerebrale", "orgasmo mentale", "formicolio spinale" e "braingasm".

Spesso vengono associati al mondo dellASMR anche i video del pittore e personaggio televisivo statunitense Bob Ross, nonostante non fossero nati con questo scopo. In questi video, Bob Ross impartiva lezioni di pittura filmate allinterno di uno studio dallo sfondo scuro, dove venivano inquadrati solo lui e gli strumenti da lavoro. Nella gran parte degli episodi non cera un accompagnamento musicale eccetto la sigla e i titoli di chiusura, quindi la voce di Bob Ross e i rumori del pennello sulla tela erano gli unici suoni che accompagnavano il telespettatore durante la puntata. Esistono addirittura alcuni video di Bob Ross che vengono pubblicati con la dicitura "ASMR" allinterno del titolo.

                                     

2. Diffusione mediatica

Una conferenza nel Regno Unito Boring 2012 inserì i video ASMR nella lista degli argomenti da affrontare. I resoconti da questa conferenza, secondo quanto riportato dalla rivista online Slate, mostrano come il musicista e giornalista Rhodri Marsden abbia introdotto lASMR qui chiamato come Auto-Sensory Meridian Response presentando il fenomeno come un tipo di video role-play gioco di ruolo su YouTube a sfondo non sessuale. Articoli sul Huffington Post suggeriscono certi tipi di stimoli triggers per provocare lASMR. Gli articoli parlano di piacevoli brividi o formicolii percepiti sulla testa e affermano che certi trigger, come video su YouTube o lascolto di persone che bisbigliano, stimolano la sensazione. Altri tipi di stimoli possono includere losservazione di lavori, il parlare a bassa voce soft-speaking, il gioco di ruolo e la musica. LASMR fu nominato anche in un articolo su Kotaku che affermava come il fenomeno fosse associabile a quello dei toni binaurali, quando entrano in gioco certi stimoli sensoriali, come il bisbiglìo, stimolando sensazioni di formicolio ed euforia.

Un articolo a proposito del fenomeno dei "brividi" indotti da particolari momenti in un brano musicale, specifica le differenze evidenziate dagli utenti di Reddit, nella sezione ASMR, tra la valenza psicologica dellASMR e i brividi di freddo. Un post simile apparve sulla rivista musicale britannica New Musical Express, menzionando le differenze tra ASMR e la pelle doca. Fu notato come sebbene i fenomeni evocati siano molto simili, gli stati emozionale e psicologico dellosservatore sono diversi. Lo scrittore Sean T. Collins citò il professore dellUniversità statale dellOhio David Huron, che insegnava nella Scuola di Musica dellateneo, il quale affermava che lASMR e brividi di freddo sono differenti: "Leffetto è chiaro sia fortemente correlato alla percezione di un atteggiamento non minaccioso e di unattenzione altruista," dice Huron, il quale nota come ci sia una profonda affinità con il grooming di altri primati. "I primati traggono enorme piacere se non quasi euforia quando ricevono le attenzioni di un partner intento nella toilettatura." E non praticano la toilettatura tra di loro solo per rendersi più puliti, ma piuttosto per stabilire un forte legame sociale.

LASMR è stato protagonista di vari servizi giornalistici audio e video. Ci sono state anche disamine su pubblicazioni cartacee e online. Un programma radiofonico del dicembre 2012 trasmise lintervista con un uomo che affermava di provare lASMR, includendo una discussione sul fenomeno e su cosa glielo provocasse: durante questa trasmissione fu identificato con il nome di "head orgasm". Un podcast del The McGill Daily ricordò lelevata quantità di video ASMR su YouTube e di come persone diverse descrivessero la loro particolare esperienza riguardo a tale sensazione. Tutti i dibattiti nati nei media indicano lASMR come qualcosa legato ad una reazione sessuale, sebbene chi lo provi non sia daccordo, affermando che non è associato ad uneccitazione sessuale quanto piuttosto ad un effetto calmante o rilassante.

Un programma della radio pubblica di Chicago WBEZ, chiamato This American Life, trasmise una storia della novellista americana Andrea Seigel sulla sua esperienza con lASMR.

                                     

3. Interesse scientifico

Steven Novella, direttore di Neurologia Generale alla Scuola di Medicina dellUniversità di Yale e attivo sostenitore dei dibattiti sullo scetticismo metodologico, scrisse sul suo blog sulle neuroscienze a proposito della mancata indagine scientifica sullASMR, affermando che le tecnologie per la risonanza magnetica funzionale e la stimolazione magnetica transcranica dovrebbero essere utilizzate per studiare il cervello delle persone che sperimentano lASMR, in relazione a quelle che non lo sperimentano. Novella propone il concetto di neurodiversità e ricorda come la complessità del cervello umano sia un fattore rilevante nello sviluppo dei comportamenti lungo la scala evolutiva temporale. Suggerisce anche la possibilità che lASMR sia un tipo di piacevole perdita del controllo o un altro modo per ottenere una risposta sensoriale al piacere.

Tom Stafford, docente di psicologia e scienze cognitive allUniversità di Sheffield, ha dichiarato a The Independent:



                                     

3.1. Interesse scientifico Whispering e role-play

Un metodo diffuso per stimolare lASMR è lascolto di voci sussurrate. Come si evince da YouTube, i creatori di una grande quantità di video e registrazioni audio sono soliti sussurrare o comunicare con unintonazione molto dolce e pacata verso la telecamera o dentro a strumenti per la registrazione.

Oltre al whispering sussurro, vi sono molti video e registrazioni audio di role-play gioco di ruolo intesi a stimolare lASMR. Alcuni esempi prevedono il simulare il taglio dei capelli, una visita dal dottore o sedute di terapia. Sebbene queste situazioni siano create e recitate appositamente dai creatori, alcuni ascoltatori o spettatori affermano che lASMR risolve problemi dinsonnia, sensazioni di ansia o attacchi di panico. La mancanza di prove scientifiche non permette di riconoscere lASMR come un reale fenomeno fisiologico, così come tutti i benefici riscontrati derivano da esperienze e percezioni personali.

Chi crea questi video di whispering e role-play ha il chiaro obiettivo di suscitare uno stato di rilassamento mentale o di indurre la piacevole sensazione dellASMR. Poiché molti dei trigger riconosciuti per provocare lASMR coinvolgono particolari situazioni uditive o tattili osservabili dagli spettatori/ascoltatori, è stato notato che questi eventi fondono sensazioni di ascolto e contatto stimolando effetti fisiologici e somatosensoriali.

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