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ⓘ Tour de stade




Tour de stade
                                     

ⓘ Tour de stade

Il tour de stade è un esercizio fisico aerobico di corsa nel quale una persona percorrendo su e giù tutte le gradinate di ciascuna sezione di uno stadio.

La pratica è associata, in particolar modo, con l Harvard Stadium della Università di Harvard, dove è stata un pratica in voga per almeno venti anni.

La pratica atletica è adottata da corridori che si allenano per le lunghe distanze come esercizio per sviluppare lesplosività muscolare.